Cara Relaksasi Kaki

Kowandy – Cara Relaksasi KakiHigh heels membuat penampilan Anda terlihat anggun dan cantik. Boleh dibilang high heels penunjang percaya diri bagi perempuan. Namun di lain sisi, ketika Anda memakai high heels, bagian tubuh Anda yang paling menderita adalah kaki. Bila saja kaki bisa bicara, dia tentu akan menjerit ketika Anda memakai high heels seharian. Seperti yang Anda tahu, salah satu penyebab kaki sering letih adalah terlalu lama memakai high heels. Tapi, Anda tak perlu meninggalkan high heels, karena ada cara yang bisa membuat kaki lebih rileks, sebagaimana trik dari tipsanda.com berikut ini:


1. Rendam Kaki Dalam Air Garam. Air garam merupakan obat yang ampuh untuk mengurangi pegal. Rendam kaki di dalam sebuah ember air hangat yang ditaburi garam, selama kurang lebih 10-15 menit. Lakukan 1 hingga 2 kali seminggu.

2. Berjalan di Atas Bebatuan. Taman di rumah Anda banyak bebatuan? Berjalan saja mondar-mandir beberapa kali di atas bebatuan tersebut. Pijatan dari bebatuan ini memperlancar peredaran darah di telapak kaki sehingga memberi rasa nyaman pada kaki.

3. Luruskan Kaki. Setelah bekerja keras seharian, kaki perlu diistirahatkan. Salah satu caranya adalah mengusahakan tidur dengan kaki lurus. Letakkan bantal di atas kaki sehingga kaki tetap dalam keadaan lurus.

4. Kenakan Sandal. Biarkan kaki bernapas lega dengan memberinya sandal rumah yang nyaman saat Anda sedang santai. Pilih sandal yang terbuat dari karet yang lembut, sehingga tidak membuat kaki lecet.
Advertisements

About Legy Masyhury

Hanya manusia biasa, sungguh! :D http://legianto.com http://desainku.net http://masyhury.web.id http://ideku.info
This entry was posted in Info, Kesehatan, Tips. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s